当店イチオシ フラダンスのレッスンＤＶＤ 城 由紀子先生編
ウエストが気になる方や運動不足解消に！自宅でもフラダンスが踊れる フラレッスンＤＶＤ
フラレッスンＤＶＤ購入者様から喜びの声を頂きました
波多野さま 42歳
城先生、ありがとうございました。
最近、運動不足で何かやらなくてはいけないなと思っていたところ、城先生のＤＶＤに出会いました。
フラは難しいのではないかと思っていましたが、基本姿勢から詳しくゆっくり教えてくださるので無理なく実践できました。
激しい運動ではないけれども、特に下半身が強化できるのでかなり有効だと思います。
基本レッスンの後、応用に入りましたが、頑張って踊ってみました。途中、城先生のお声がかかるので意識してできました。
さらに、フラを踊るとき体の力を抜く、曲をよく聞く、体の末端まで神経を集中させるなどの注意点にも気をつけながら実践してみました。
フラの歌詞の意味も教えていただけるので、ただ体を動かすだけではなくて、その意味を考えながらより体で表現することは気分的にもとてもいいと思いました。
家の中で自分のペースでできるので、これからも運動不足解消のため、頑張りたいと思います。王様のブランチにも出演 城 由紀子の自宅で踊れるフラレッスンＤＶＤ
